Žmonėms senstant daug žmonių kenčia nuo raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų. Dažniausia šios medicinos srities liga yra stuburo osteochondrozė. Deja, šiandien ja serga ne tik vyresnės kartos atstovai, bet ir jauni, kupini energijos žmonės. Tam yra daug priežasčių – sėdimas darbas, sporto ar bet kokios kitos fizinės veiklos stoka ir pan.
kas tai yra
Gydytojai stuburo osteochondrozę apibrėžia kaip visą sąnarių ir kremzles jungiančių audinių ir organų sutrikimų kompleksą, besivystančių bet kuriame iš sąnarių, bet dažniausiai pažeidžiančių tarpslankstelinius diskus.
Priklausomai nuo vietos, išskiriama gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens osteochondrozė. Nepaisant to, kad stuburo osteochondrozė pasireiškia po 40 metų, pirmieji osteochondrozės požymiai pastebimi jau sulaukus 20 metų.
Priežastys
Gali būti daug veiksnių, kurie provokuoja ligos vystymąsi. Tai apima hipotermiją, stuburo slankstelių poslinkius dėl traumų ir didelį fizinį krūvį.
Tačiau pagrindinės stuburo osteochondrozės priežastys yra šios:
- Įprotis sulenkti nugarą;
- Trūksta tvirto raumenų korseto;
- Įvairių tipų skoliozė;
- Stresas, nervinis šokas, depresija, lėtinis nuovargis;
- Sėdimas gyvenimo būdas;
- Dažnas svorių kėlimas;
- medžiagų apykaitos sutrikimai (kūnui gali trūkti kalcio kraujyje, magnio fosforo, cinko ir daugelio kitų naudingų medžiagų);
- Paveldimumas;
- Negydomos virusinės infekcijos;
- Hormonų lygio pokyčiai tiek moterims, tiek vyrams;
- Įvairios nugaros traumos.
Dažniausiai osteochondroze serga sportininkai, krautuvai, statybininkai ir visi tie, kurių veikla yra susijusi su aktyviu fiziniu darbu. Tiems, kurie, priešingai, veda sėslų gyvenimo būdą, medikai rekomenduoja daugiau judėti, užsiimti kokia nors profilaktine sporto šaka, taip pat tinkamai maitintis, kad organizmas gautų visų jam reikalingų vitaminų, mineralų ir mikroelementų.
Simptomai
Osteochondrozės simptomai tiesiogiai priklauso nuo pažeisto stuburo srities.
- Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė Stuburą lydi dažni kaklo skausmai, einantys į nugarą ir krūtinę, įsitempę kaklo raumenys, kuriuos palietus gali skaudėti, liežuvio patinimas ir tirpimas, žąsies odos ir dilgčiojimo pojūtis kakle ir delnuose, bendras kaklo ir pečių silpnumo jausmas.
- Krūtinės ląstos srities osteochondrozė stuburui būdingi šie simptomai: aštrus krūtinkaulio skausmas, krūtinės spaudimo pojūtis, fizinio krūvio metu gali atsirasti tarpšonkaulinis skausmas.
- Juosmens-kryžmens srities osteochondrozė stuburą dažniausiai lydi apatinės nugaros dalies skausmai, kurie gali plisti į kojas, kryžkaulį ir kirkšnį, jautrumo stoka kojose, šaltos rankos ir pėdos, dilgčiojimo pojūtis apatinėse galūnėse.
Atsiradus vienam ar keliems šios ligos simptomams, reikia nedelsiant kreiptis į specialistą, nes dėl osteochondrozės gali sutrikti daugelio organų ir sistemų veikla, suspausti nervai, taip pat gali pasireikšti migrena, galvos svaigimas, nemiga. Juosmens-kryžmens osteochondrozė yra ypač pavojinga, nes vėliau kyla rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, Urogenitalinės sistemos ligomis, skolioze ir tarpslankstelinių diskų poslinkiu.
Etapai
Osteochondrozė vystosi palaipsniui ir turi kelis vystymosi etapus:
- Pirmajame etape Vis dar sunku suprasti, kad liga atsirado. Simptomai nėra ryškūs, pacientas jaučia tik nedidelį diskomfortą. Nedideli nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmai retkarčiais atsiranda, tačiau labai dažnai jie priskiriami pervargimui ir padidėjusiam fiziniam aktyvumui. Labai dažnai pirmojo laipsnio osteochondrozė diagnozuojama atsitiktinai atliekant įprastinį paciento tyrimą.
- Antrame etape skausmas pasireiškia dažniau ir stiprėja, prasideda kremzlinio audinio deformacijos procesai. Lengviausias būdas gydyti osteochondrozę yra antrasis etapas, nes gydytojas jau mato visus organizme vykstančius pokyčius. Prie bendros kompleksinės terapijos galima pridėti skausmą malšinančius vaistus.
- Į trečią etapą atsiranda stuburo deformacija, pradeda vystytis skoliozė, kifozė ir kitos nugaros ligos. Gydymas skirtas pakeisti stuburo defektus ir sumažinti atsiradusius defektus.
- Ketvirtajame etape sergant osteochondroze, ligoniui tampa sunku judėti, sustorėja kremzlės audinys, pasislenka kai kurie slanksteliai. Skausmas žmogų lydi nuolat. Labai dažnai ketvirtoje ligos stadijoje pacientas pripažįstamas neįgaliu.
Diagnostika
Gydytojas gali atlikti preliminarią diagnozę, remdamasis aukščiau išvardytais simptomais. Pirmiausia gydytojas patikrins paciento stuburo būklę įvairiose padėtyse, taip pat judant. Po to bus atliekama aparatinė diagnostika, siekiant patikslinti diagnozę ir išsiaiškinti galimas komplikacijas.
Pagrindiniai raumenų ir kaulų sistemos osteochondrozės diagnozavimo tipai yra šie:
- MRT;
- CT (kompiuterinė tomografija);
- rentgeno tyrimas;
- Ultragarsas (ultragarsinis tyrimas);
- smegenų arterinių kraujagyslių tyrimas.
Išanalizavęs paciento būklę, gydytojas nustatys galimas gretutines ligas, tokias kaip išvaržos, radikulitas, tarpslankstelinių diskų poslinkis.
Pacientas savo ruožtu turi atsiminti, kad osteochondrozės simptomai gali būti bet kokios kitos ligos požymiai, todėl diagnozės kokybė turi būti aukščiausia, nes pagal jos galutinį rezultatą bus paskirtas gydymas.
Pasekmės
Viena iš pavojingiausių osteochondrozės pasekmių yra visiška ar dalinė raumenų atrofija. Daugeliui pacientų skausmas malšinamas tik nuskausminančiais vaistais.
Laiku nesikreipus į specialistą, gresia išvarža, cholesterolio plokštelės, dėl kurių sutrinka kraujospūdis ir ląstelių aprūpinimas deguonimi.
Sergantiems ketvirtąja osteochondrozės stadija gali sutrikti širdies ritmas, sutrikti kvėpavimo sistemos veikla; gali būti pažeisti ir regos bei klausos organai, sutrikti judesių koordinacija.
Dėl to, kad osteochondrozė pirmiausia pažeidžia kraujo tiekimo sistemą, rizikuoja visas žmogaus kūnas. Verta paminėti, kad dažniausiai šia liga serga žmonės, kurių medžiagų apykaita yra sutrikusi. Osteochondrozę dažnai lydi vegetacinė-kraujagyslinė distonija.
Gydymas
Osteochondrozės gydymas gali būti dviejų tipų:
- konservatyvus;
- chirurginis.
Gydymo metodo pasirinkimas priklauso nuo ligos sunkumo, nustatytų komplikacijų ir vidinių organizmo jėgų atsigauti po operacijos.
Taikant konservatyvų gydymo metodą, pacientui bus paskirta visa eilė vaistų ir kitų metodų, tokių kaip masažas, gydomoji mankšta, mankštos terapija. Šis gydymo metodas apima vaistų vartojimą ir aparatinį gydymą.
Dažniausiai naudojami konservatyvūs gydymo metodai:
- Gydomasis fizinis lavinimas, kurio pratimai bus individualiai pritaikyti prie paciento kūno būklės.
- Akupunktūra.
- Masažas ir hidromasažas.
- Magnetinė terapija ir vibracijos stimuliacija.
- Ultragarso ir lazerio terapija.
- Vaistai.
- Tinkama mityba, kuri taip pat bus pritaikyta individualiai pacientui.
- Psichoterapija.
Reikėtų pažymėti, kad netinkamai pasirinkus konservatyvų gydymą, paciento būklė gali pablogėti. Savarankiškas gydymas osteochondrozei gydyti neįtraukiamas.
Chirurginiu osteochondrozės gydymo metodu siekiama stabilizuoti pažeistų stuburo segmentų motorinį aktyvumą. Atsiradus stuburo išvaržai, operacija gali būti atliekama dviem būdais: įprastai skalpeliu arba lazeriu. Pasirinkimą atlieka gydytojas kartu su pacientu, atsižvelgdamas ne tik į jo norus, bet ir į organizmo būklę. Remiantis statistika, 15% atvejų kreipiamasi į chirurginę intervenciją. Tačiau sėkmės procentas yra tik 3%.
Prevencija
Reikėtų prisiminti, kad niekas nėra apsaugotas nuo osteochondrozės, todėl geriau laiku atlikti šios ligos prevenciją:
- Visų pirma, visada turėtumėte stebėti savo laikyseną, išlaikyti nugarą ir kaklą tiesiai net dirbant prie kompiuterio.
- Taip pat būtina pakankamai laiko skirti sportui ar bet kokiai kitai fizinei veiklai, taip stiprinant savo raumenų korsetą. Šiems tikslams puikiai tinka pratimai baseine.
- Specialūs ortopediniai čiužiniai ir pagalvės taip pat gali būti gera osteochondrozės profilaktika.
- Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas svarmenų kilnojimo būdui – kad stuburas būtų atleistas nuo per didelio krūvio, pirmiausia reikia pritūpti, o tada pasiimti sunkų daiktą. Reikėtų pažymėti, kad vienu metu negalite kelti daugiau nei 17 kg.
- Pagrindiniai mitybos principai taip pat yra svarbūs osteochondrozės gydymo elementai. Maistas turi tiekti organizmui visus naudingus vitaminus ir mineralus, ypač vitaminų trūkumo laikotarpiu. Venkite per daug kofeino, alkoholio, šokolado, greito maisto ir gazuotų gėrimų. Mityba turėtų apimti daržoves ir vaisius kaip skaidulų šaltinius, taip pat mėsą, žuvį ir ankštinius augalus kaip baltymų šaltinius.
Kiekvienas žmogus turi atsiminti, kad nepastebėta osteochondrozė gali būti itin pavojinga visam organizmui; rizikuoja visi kūno organai ir sistemos. Būtina atidžiai stebėti bendrą savo sveikatos būklę ir kartą per šešis mėnesius pasitikrinti pas specialistą.